奔三年纪的人开始注重健康高于口感,小盆友出世后,家里也杜绝了味精鸡精,外婆做红烧肉都把酱油换成了红曲粉。不过偶尔来盘重口味的菜,饱饱口福也不错哈。方子来自文怡的,稍有改动,没有放盐和蜂蜜,因为觉得已经够入味了。另外文怡用的是高压锅,只需10分钟,我用的是铁锅,时间要久很多。
工具/原料
主料
500g肋排
配料
适量葱
适量姜
3颗大蒜
45ml排骨酱
45ml玫瑰腐乳汁
45ml生抽
30ml老抽
10小颗冰糖
方法/步骤
1
锅用大火烧热,倒入油,待油5成热时,放入葱段,姜片,大蒜煸炒出香味
2
放肋排翻炒至变色(大约1分钟左右)
3
锅中倒入1碗清水,水需没过排骨
5
淋入生抽,老抽,冰糖,排骨酱,玫瑰腐乳汁搅匀,盖盖子,大火烧开转小火焖45分钟。(也可用高压锅大火6分钟)
6
大火收汁,盛入盘中,撒上葱花或者白芝麻。
7
成品
注意事项
1 做这道菜建议大家购买肋排,并剁成小块来烹饪,这样味道好,烹饪时间也短。如果家中没有砍刀,记得在购买时请店家代为处理。排骨的骨头比较硬,如果用普通刀,很容易将刀劈坏。2 用不锈钢锅炒肉,一定先把锅烧热,看到锅有徐徐青烟冒出,再倒油,然后再放入肉,这样才不容易粘锅。如果掌握不好,在翻炒排骨时,有点粘锅了也别紧张,马上倒入清水煮开,就好了。3 水开后,一定要先将浮沫撇干净,再放入调料