秋葵作为一年一种的草本植物,富含丰富的维生素,是生活居家的美好食物之一。
食材
1
秋葵 适量
2
五花肉 适量
3
蒜台 3瓣
4
菜椒 2个
5
生抽 适量
6
食盐 适量
7
食用油 适量
8
水 适量
9
生粉 适量
方法/步骤
1
将秋葵放入水中清洗干净;为了能够将秋葵上的毛去掉,可在水中加入一些食用盐;
2
将菜椒、蒜和五花肉清洗干净,切成条状,之后将肉用生粉和生抽腌制十分钟;
3
将秋葵切成条状,这样容易熟;
4
将食用油放入锅中,待油烧红,放入蒜和五花肉,煸出其中香味即可;
5
待五花肉和蒜炒的泛白之后,放入秋葵和菜椒,然后大火翻炒五分钟,转小火翻炒,放入适量的食盐和生抽,待秋葵变软即可出锅;
6
将做好的秋葵盛入盘中。
注意事项
1
秋葵不要用水煮太熟,影响口感和营养
2
五花肉要提前腌制下,不然太硬不好吃
3
食盐和生抽不宜放太多,应以清淡为主