胃肠不适的患者，及时在炎炎的夏季也会感觉胃寒，下面小编为大家介绍一种自制的养颜暖胃汤，爱美的女士可千万不要错过哦。
食材
1
干银耳 15克
2
绿豆 30克
3
干百合 15克
4
小枣 50克
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
银耳用开水泡发后洗净。
2
绿豆，百合，小枣洗净备用。
3
锅内倒入1.5升水，大火烧开。
4
水开后下入银耳。
5
银耳煮10分钟后下入小枣。
6
盖上盖子转小火炖30分钟。
7
30分钟后下入绿豆并用勺子撇去表面出现的浮沫。
8
根据个人口味加入冰糖调味。
9
最后下入百合炖5分钟左右完成。
材料功效
1
绿豆：利水、清热、消暑
2
小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
3
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳