女生特殊时期，更要爱护自己，喝点暖胃烫，很舒服。土鸡鸡翅适量土鸡鸡腿适量红枣适量香菇适量鸡腿菇适量蟹肉棒适量盐适量味精适量胡椒粉适量
食材
1
土鸡鸡翅 适量
2
土鸡鸡腿 适量
3
红枣 适量
4
香菇 适量
5
鸡腿菇 适量
6
蟹肉棒 适量
7
盐 适量
8
味精 适量
9
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
一定要是土鸡，一个人的分量一个鸡翅一个鸡腿就够了，洗净，切口（以便快速炖熟），准备好其它配料。
2
冷水煮鸡翅鸡腿，大火煮沸后小火炖，炖至鸡肉熟软，加入大枣，菇类，放少许胡椒粉，盐，味精，小火炖。