虾的营养丰富、味道鲜美，富含优质蛋白质，钙的含量也高，而且还含有维生素A，能帮助人保护好眼睛，还含有B族维生素，能增强体力。豆腐含有多种人体必需微量元素，而且大豆属于完全蛋白质，利于人体摄取所必需的氨基酸。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
虾去壳去虾线
3
胡萝卜切薄片放在盘子里
4
把豆腐放在胡萝卜上，再把虾放在豆腐上
5
上锅蒸十分钟
6
蒸好后淋上酱油跟香油，再撒点葱花就可以了，快来事做吧。
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