鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口,鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。
方法/步骤
1
油10克、盐10克、老抽10克、鲫鱼1条、姜丝10克、葱丝10克、豆瓣酱10克。
2
蒜10克、香菜20克、蒜切片,香菜切段,鲫鱼打花刀,锅中倒油,油热放入鲫鱼。
3
炸至两面金黄,放入姜、蒜、葱、老抽、豆瓣酱、盐、加入适量的清水焖煮,小火收汁装盘,撒香菜即可。
4
总结如下。
油10克、盐10克、老抽10克、鲫鱼1条、姜丝10克、葱丝10克、豆瓣酱10克。
蒜10克、香菜20克、蒜切片,香菜切段,鲫鱼打花刀,锅中倒油,油热放入鲫鱼。
炸至两面金黄,放入姜、蒜、葱、老抽、豆瓣酱、盐、加入适量的清水焖煮,小火收汁装盘,撒香菜即可。
总结如下。