炎热夏天,需要良好食疗
工具/原料
1
绿豆60克
2
银耳15克
3
冰糖1大匙
方法/步骤
1
绿豆洗净泡水2~3小时。
2
银耳用水泡发,去黄蒂。
3
锅中置600毫升水。
4
放入所有材料,用中火煮开后,改小火继续煮30~40分钟。
5
最后加入冰糖即可。
注意事项
功效:消暑解毒,益气补血。
上一篇:薏苡仁炖猪蹄的做法?
下一篇:新手适合做的绿豆银耳汤
绿豆60克
银耳15克
冰糖1大匙
绿豆洗净泡水2~3小时。
银耳用水泡发,去黄蒂。
锅中置600毫升水。
放入所有材料,用中火煮开后,改小火继续煮30~40分钟。
最后加入冰糖即可。
功效:消暑解毒,益气补血。