绿豆是消暑解毒的然而银耳则是滋阴润燥的，那么绿豆和银耳一起做汤都有哪些食疗保健功效又适合哪些人？应该怎样做呢？小编下面就为大家一一讲解 。
工具/原料
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银耳绿豆汤
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食疗保健养生
方法/步骤
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首先就是准备银耳绿豆汤的材料和调料，绿豆100克，银耳50克，冰糖适量 。
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将绿豆银耳一起放入锅内，加入适量的清水，用中火煮开之后改用小火继续煮30~40分钟 。
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加入冰糖，继续煮到冰糖融化，搅拌均匀之后，银耳绿豆汤就做好了。
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大多数的痤疮患者都有着内热的情况，饮食则应该选择具有清凉去热、生津润燥的食品。中医认为绿豆能够消暑解毒，银耳能够滋阴润燥，对于减轻痔疮患者因为上火而引起的不适和预防痔疮出血有着一定的食疗作用 。
注意事项
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大家知道银耳绿豆汤的食疗保健功效和适合哪些人了吗？
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