7月开始，就正式进入了今年的三伏天了。三伏天是指全年中最热的那几天，既然是最热，当然要多吃一些解暑的食物，可是既然要吃，能不能既美容，有解暑，一举两得呢?当然能!今天，就为大家介绍一款既解暑又养颜的食谱，让大家在这个三伏天既清凉，又养颜。
食材
1
绿豆 60 g
2
银耳 15 g
3
枸杞 10 g
4
冰糖 1～2大匙
方法/步骤
1
首先，先将绿豆放入诗祺康食品净化机内洗净3分钟去除表面残留农药、细菌，然后泡水2～3小时备用;
3
锅中倒入600 ml水，放入所有原料，以中火煮开，改小火熬煮30～40分钟;
4
最后加入冰糖，盛入碗中即可食用。
注意事项
做好放冰箱里面冷藏一会儿会更好喝，功效：益气补血，增强免疫力。
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