绿豆汤,可以清热解暑,是夏天最爱欢迎的汤食了。但是如何熬制才可以取得最佳保健效果呢?
方法/步骤
1
选优质新鲜绿豆,漂洗去除杂质及霉变颗粒。
2
锅内加水,最好选用纯净水,大火烧开。
3
锅内加绿豆,用勺子搅拌两下。再次烧开,之后,转小火。
4
15分钟后,加入稍许冰糖,关火。可盛出食用。
5
也可用筷子进行搅拌,将豆粒打碎。然后放入冰箱内,冷却后,食用。
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选优质新鲜绿豆,漂洗去除杂质及霉变颗粒。
锅内加水,最好选用纯净水,大火烧开。
锅内加绿豆,用勺子搅拌两下。再次烧开,之后,转小火。
15分钟后,加入稍许冰糖,关火。可盛出食用。
也可用筷子进行搅拌,将豆粒打碎。然后放入冰箱内,冷却后,食用。