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怎么做酸菜鱼

酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品。酸菜鱼以草鱼或是黑鱼为主料,配以泡椒等食材煮制而成,口味酸辣可口,酸菜中的乳酸可以增加人的食欲,非常下饭。
食材
1

黑鱼 700g

2

酸菜 100g

3

调和油 60毫升

4

盐 1调料勺

5

蛋清 半个

6

黑胡椒粉 1调料勺

7

生姜 1小块

8

小米椒 3个

9

泡椒 4个

10

料酒 2汤匙

11

香菜 2棵

12

香葱 2根

13

花椒 20粒

14

鸡精 1调料勺

方法/步骤
1

黑鱼宰杀好后,去腮、去鳞,清洗干净后再沥净水分。将鱼肉和鱼骨分开,鱼骨剁成小块,鱼肉切成薄片。

3

酸菜一小棵冲洗干净,拧干水分,酸菜叶切成丝,根部切成小丁。

4

香葱理好洗净再切成寸段,生姜清洗干净后再切成片,小米椒去蒂后再切成圈儿。

5

锅中倒入60毫升的调和油,先放入花椒粒小火炒出香味,再放入姜片、葱段、小米椒圈和泡椒继续小火炒出香味。

6

锅中放入酸菜大火煸炒出香味,再放入鱼骨和鱼头翻炒,炒到鱼肉发白。

7

加入一汤盆的热水,调入一汤匙的料酒和一调料勺的鸡精大火煮开,再继续中火煮6分钟。鱼骨、鱼头和酸菜用漏勺捞出来垫在盆底。

8

锅中的汤继续大火煮开后,倒入鱼片迅速用筷子轻轻地划开,煮到鱼肉发白后立即关火。捞出鱼片放在酸菜上,再倒入鱼汤,放上香菜和红辣椒,淋上热油,就可以上桌开吃了,非常酸爽可口,很下饭哟!

总结

1、鱼肉与鱼骨分开,鱼骨剁成块,鱼肉切成薄片。2、鱼片加入调料抓匀腌渍,准备好葱、姜、辣椒和花椒等调料。3、锅中先放入调料和酸菜炒香,再放入鱼头和鱼块翻炒,倒入热水炖煮。4、捞出鱼块和酸菜垫在盆底,汤煮开后放入鱼片煮到鱼肉发白,最后放调料淋      上热油。

注意事项
1

酸菜先盛出再下鱼片,可以使鱼片快熟及不容易散掉,煮出来的口感更嫩滑。

2

做酸菜鱼,黑鱼和草鱼是最好的选择。

3

口味重的朋友可以加上些花椒、干红辣椒段,淋上热油。

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