诱人的南瓜饼酥软甜糯,香味醇厚,润肺健脾,镇咳化痰,内含有维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。保护胃粘膜、帮助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物质,.促进生长发育。
食材
1
南瓜 350g
2
糯米粉 350g
3
白砂糖 80g
4
油 适量
5
面包糠 适量
方法/步骤
1
把南瓜洗净去皮切块,放入碗中。
2
大火烧烤水,把南瓜蒸十五分钟左右,要蒸熟哦。
3
将南瓜块捣成泥状
4
加入白糖吗,待南瓜泥冷却
5
加入糯米粉搅拌
6
和成团状,带上手套就没那么沾手了哦
7
把面团切成小块,揉成团状
8
把面团放入面包糠中压扁
9
放入热的油中小火煎熟
10
黄灿灿的南瓜饼就这样熟了哦,很诱人吧!