南瓜的吃法有很多,南瓜饼也是我们常常做的美食,以前我们在煎南瓜饼的时候会放一些油来煎炸;都注重健康食品的今天,最好要少吃油炸食品,所以,下面我们来做一款少油炕的南瓜饼,也是很好吃的哦。
食材
1
南瓜 半斤
2
汤圆粉 一小碗
方法/步骤
1
准备好南瓜,把南瓜洗干净去皮,切块。
2
准备好汤圆粉,也就是糯米粉;和黑芝麻,白芝麻也很好。
3
把蒸锅放水,把南瓜放锅里蒸熟;然后放凉点按压成泥状。
4
南瓜泥里面放一点盐,一勺糖,搅拌均匀。
5
倒入汤圆粉搅拌成软面团。
6
锅里放点点油烧热。
7
用干净收粘点油,抓一团南瓜面捏圆放芝麻里两面粘上芝麻。
8
放锅里炕黄,炕好一面翻另一面继续炕。
9
两面炕好后关火盛起,香香甜甜好吃的南瓜饼就做好了。
注意事项
用平底锅来操作,刷点油就可以。
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