南瓜对身体非常好,可以预防很多疾病,大家可以经常吃,也可以做给小宝宝吃!
食材
1
南瓜 500克
2
葱 2根
方法/步骤
1
准备一个南瓜,把外面的皮削掉。
2
切成一块一块,薄一点比较好
3
南瓜里面的籽也可以吃的,对身体非常好
方法/步骤2
1
锅里下油烧热,把南瓜放下去炒,炒个几分钟
2
在放点水下去闷一下,可以多放点,南瓜熟透比较好吃,水可以盖过南瓜
3
中途翻炒一下,看到水烧的差不多干了,说明南瓜也熟了,在撒上葱花,就可以装盘了
注意事项
南瓜要放水炒哦
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