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怎么建立自身的内在力量

有一句名言:“你的敌人只有你自已”心是我们的主宰。心健康,思想才会健康,身体也会健康。心若死了,人也就死了,心若变质了,人也会变质。所以我们主张修心养性,修心养性也是改变内在的必修课,这种修会夹杂着各种诱惑和孤独,然而你若修成功了,会如荷花清新脱俗,让人赏心悦目。
工具/原料

自我完善

内在力量来自于
1

自我觉醒。人的一生很少有一帆风顺的,既使是看起来令人羡慕的人生,也都是经历过痛苦洗礼的结果。一个人的意识是需要通过一些重要事件的触发才会觉醒。如,你曾经相亲相爱的朋友,如胶似漆的恋人,突然有一天因生误解,曾经的美好瞬间就瓦解了,或你曾经深爱的人,坚信不移的人突然有一天背叛了你等,这些都是我们平常较常遇到的事件,这些事件有的是自已造成的,有的是外在因素造成的,但不管是什么因素造成的,最后的结果都是让你痛苦。这种痛苦会促使你思考和自我反省,这就是自我觉醒,通俗的讲就是“开窍”。

2

重塑自我。人只有开了窍并清醒的意识到自已不足时,才会主动的去改变。这就进入了自我重塑的阶段。如,你深爱的人因为你的能力不足经常被人欺负,你却无可奈何,这时你就会渴望变强大,这种欲望会使你克服一切困难,这样就迈出了重塑自我的步伐。

3

明确方向。我们常听到一句话:“方向选错,努力白费”,这的确是句至理名言。如,你想变强大就已有了方向的模糊概念。变强大的途径只有一种,挖掘自已的兴趣和特长,任何投机取巧都是自掘坟墓。只有做自已感兴趣的事情,你才能耐的住孤独又感觉充实和快乐并学会坚持。挖掘自已的特长比较容易树立自信心,这样会加快你的成长,所以兴趣和特长可以做为方向的索引。

4

不断阅读。一个人的家庭教育和学校教育都是有限的,甚至存在严重不足,这些因素都无法避免,所以需要通过不断阅读来开拓自已的视野,也要通过阅读充电来时刻保持清醒不迷失。阅读一定要先读自已感兴趣的,因为读自已不感兴趣的东西没两页就会睡着了,所以先读自已感兴趣的东西来培养阅读习惯。读你感兴趣的东西时,你会看的很仔细很认真,会思考,这些思考又会引导你追本溯源,这样就会慢慢不知不觉的延伸到不同的领域,你的能力也会在这种潜移默化中慢慢的提升。

5

效果检验。 效果检验就是你自我重塑后开始实践解决问题的综合能力。如,你受伤害都是有原因的,把你之前受伤的原因再重翻起来当检验,若你在回忆过程中仍觉得痛苦和愤怒那说明你已走火入魔,有报复薪火埋在心里,这是不合格也很危险的。若你在回忆自已受伤过程时只有淡淡的忧伤那说明你的重塑已出成效,再遇见伤害你的人时,你已不屑或能很轻松击败伤害你的人,这就是内在的转变,内在变外在自然会呈现。

6

自信。自信是一种力量,这种力量不需要外在因素的支撑,也不会受任何环境的影响。如,你在公交车上遇到扒手并看见他正在偷别人的钱包,以前你是思前想后仍保持沉默,回家后良心又受谴责。现在没思前想后已随心的喊了出来。这就是内心存蓄力量的爆发,这种力量就是自信。

7

内在力量的积累需要有方法,有步骤的,有方向的前进并不断的调整修正和检验。当我们有意识要去自我提升时就已经成功迈出了美好人生的第一步。然后在不断历练中完善,心美好了,一切都会美好!

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