青椒中含有丰富的维生素A,对我们的眼睛很有好处。杏鲍菇中含有丰富的维生素和微量元素,经常食用可以增强我们身体的抵抗力。青椒炒杏鲍菇的味道非常鲜美,食后令人回味无穷,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!
食材
1
青椒 一盘
2
杏鲍菇 4个
3
油 5ml
4
胡椒粉 1勺
5
盐 1/3勺
方法/步骤
1
取4个杏鲍菇,清洗干净后,放在盘中。
2
把杏鲍菇先切成片状,然后再切成条状,放在盘中。
3
取几个青椒,清洗干净后,放在盘中。
4
把青椒切成细丝状,放在盘中。
5
洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。
6
在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的青椒丝倒入锅中,翻炒几下,
7
在锅中的青椒丝稍微变蔫的时候,把盘中准备好的杏鲍菇倒入锅中,翻炒几下,
8
把杏鲍菇平铺在锅底炕一会儿,
9
然后,在锅中加入1勺胡椒粉,翻炒几下,让胡椒粉和菜混合均匀。
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接着,在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。
11
盛起,装入盘中。