凉茶本身就是夏天清热解暑的好饮品，而且种类比较多，究竟凉茶适不适合长期饮用呢？和凉茶需要注意什么问题呢？
方法/步骤
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长期喝凉茶，凉茶中本身含有中草药成分，药性偏凉，长时间喝的话，会影响到脾胃。更不要说长年累计喝凉茶，身体免疫系统弱的人，长期喝凉茶会容易引起感染问题。
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喝苦寒凉茶，喝苦寒凉茶会对肺或者是肾带来不好，如果小孩子经常饮用凉茶的话，对体质也会带来比较大的影响，今后想要调理就更加困难了。
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用凉茶来治病，如果你经常出现口臭，咽喉痛，便秘，眼屎多，服用凉茶确实有不错的改善效果，但是想要通过凉茶来根治是不可能的，如果情况严重的话，建议您及时就医。
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