虽然没有四通八达的公共运输系统，但租车代步是很方便的。塞班道路系统简单，路况良好，时速限制为35英里（约56公里）左右，但有许多路面是珊瑚路面，下雨天比较容易打滑，需小心驾驶。在机场或，提供轿车、跑车、敞篷车、小巴士等各类车种，证件需备妥国际驾照，护照、信用卡等，一般年满21岁即可租车。在机场及部分饭店前，都有出租车排班，但在路上并不能随意叫车。起跳价为美金2.5元，之后每小时0.25公里加收0.75元，如有大件行李，每件加收1元。小费以总金额的10%-15%计算。
塞班岛现设有大型国际机场。目前，每天均设有定期航班由世界各大城市飞往塞班岛。班次频密，包括、、、等等。其中尤最为频密，每天都有多班航机往返日本至塞班岛。此外，由2004年起，更有每星期两班次（逢星期一、五出发）之定期航班由中国上海直航前往塞班岛，航程约4小时30分左右，中国公民前往天宁岛及塞班岛将会更方便快捷。
外地游客前往天宁岛﹐首先乘坐国际航班飞往首都—塞班岛﹐喷射客轮或直升飞机或小型飞机(飞行时间仅为六分钟)直达天宁岛。
第1天 餐饮：三餐不含 住宿：天宁皇朝五星级酒店下午16:45于上海浦东国际机场2号航站楼27号门J岛集中，FM843客机直航飞往塞班岛。(19:15/01：50+1)
第2天 餐饮：早中晚 住宿：天宁皇朝五星级酒店约凌晨01:50抵达塞班岛国际机场，随即安排小飞机前往天宁岛(航程约10分钟)，抵达后马上入住酒店休息。 下午安排天宁岛环岛观光，包括：日军通讯站、日出神社、天然神奇喷洞﹝世界五大奇景之一﹞、旧美军机场、日本海军司令部、二次大战原子弹出发点、神奇星沙海滩、TAGA皇朝遗迹，时间约2小时。
第3天 餐饮：早中晚 住宿：天宁皇朝五星级酒店是日全日自由活动。 推荐项目(自费)： 深海拖钓 US$495/船(最多可载四人) 时间：约3小时 当地鱼量丰富，常有钓到大鱼的机会，不仿一试乘风破浪，体验一下与鱼较量之乐趣，大有可能满载而归呢！
第4天 餐饮：早中晚 住宿：自选塞班岛三星级酒店早餐后约8：00乘搭小飞机前往塞班岛（航程约10分钟），上午安排环岛观光，包括：万岁崖、日军最后司令部、鸟岛(百鸟天堂)、潜水洞(世界第二驰名潜水点)，时间2小时。前往塞班最大的免税店DFS自由购物(时间约1小时)。 下午自由活动。 赠送丛林之旅（价值US$59/位 时间：约3小时） 乘坐吉普车前往塞班最高峰『世界第一高峰』，360°的太平洋海景一览无遗；穿越丛林探索塞班原始之美；在鳄鱼头海滩上静观海浪；参观斗鸡表演、见识稀有的椰子蟹，探访当地的土著查莫洛人。
第5天 餐饮：早中晚 住宿：塞班岛三星级酒店是日全日自由活动。 推荐项目(自费)： 畅游军舰岛 US$35/位 时间：约3小时 距离塞班岛仅10分钟的航程，便到达水清沙幼、椰林树影的军舰岛，好动的你可一试(自费)参加各式各样的水上活动如潜水、水上电单车、香蕉船、拖伞等等。
第6天 餐饮：三餐不含 住宿：温馨的家凌晨01:00办理退房手续，随即乘坐旅游巴士前往机场，FM844直航飞返上海。(02:50/05:40)
1、天气：全年处于热带气候，气温介于28-32摄氏度之间。
2、时差：比北京时间快两小时。
3、货币：★美金为通用货币，旅行支票和信用卡在主要观光区广泛使用。
4、购物：在岛上处处可见到鳞次节比的商店；超级市场购物中心及饭店内的免税商店，供应许多国际名牌及名设计师的精品，更有精美的手工艺品，像木刻热带鱼、故事板、编制品以及椰子面具等，还有潜水用品、运动服饰等，都是适合旅客们珍藏的礼品。
5、娱乐：应有尽有，初级潜水艇及需备有潜水执照的深艇、PADI潜水课程（发有结业证书）、18洞高尔夫球、畅游军舰岛，和Sunset Dinner Cruise等。不嗜潜水者可以乘坐新型潜水艇至深度50英尺的海底世界。或搭乘直升飞机可在空中观赏全岛，以及巨大礁湖中的大海龟，并观赏富丽的海岸生活。
6、消费水平比香港大陆高。