紫菜虾皮营养极为丰富,含钙量非常高,两者搭配味道才会更好,再配上点西红柿,味道更是没得说。我的制作方法是超级简单的,而且很健康。
食材
1
紫菜 20g
2
鸡蛋 1个
3
虾皮 10g
4
生姜 1小块
5
香油 适量
6
小葱 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
准备好紫菜、虾皮、鸡蛋、生姜、小葱
2
把紫菜撕散,和虾皮一起放入碗中,加入清水泡软,然后淘洗去泥沙
3
鸡蛋打入碗中,用筷子朝一个方向把鸡蛋调散
4
生姜、小葱、西红柿洗净,生姜用刀拍碎,小葱切碎成花,西红柿切成片
5
锅中加入适量清水,放入生姜稍煮片刻
6
放入淘洗干净的紫菜和虾皮煮2分钟左右
7
先放入西红柿煮开,再把调好的蛋液缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅动,稍煮片刻调入适量香油,再放入适量盐,然后盛入碗里,撒上少许葱花就可以了
注意事项
1
调入蛋液后不宜煮时间太长,时间太长的话蛋花会被煮得太老,稍微煮1分钟就可以了
2
煮紫菜汤最好不放味精,因为鸡蛋是有腥味的,再放味精的话味道就不鲜美了
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