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12个月宝宝辅食---彩虹面

Q弹的意面加上五彩的蔬菜,红的黄的绿的都有,让宝宝食欲大开。还有补钙的奶酪和虾仁加入,营养更充足。
食材
1

鲜虾 70g

2

胡萝卜 30g

3

豌豆 20g

4

玉米粒 20g

5

意大利面 30g

6

奶酪 15g

7

核桃油 少许

方法/步骤
1

鲜虾清洗干净后,去壳去虾线,取虾仁,备用。

2

虾仁放入冷水锅中焯熟,沥干切丁备用;

3

胡萝卜洗净去皮切片,放入锅中煮软切丁备用;

4

豌豆放入沸水锅中煮熟后,去皮备用;

5

玉米粒放入沸水中煮熟后切碎,奶酪切丁备用;

6

锅中加入清水煮沸后,放入宝宝意大利面,煮20-25分钟待意面变软后捞出;

7

在煮意面的过程中,另起锅,在不粘锅上刷一层食用油,油热后放入胡萝卜丁、豌豆粒、玉米碎、虾丁翻炒均匀,可以倒入适量清水,盖盖焖至汤汁变少;

8

待锅中汤汁变少,再放入奶酪丁,翻炒均匀,奶酪融化时即可盛出;

9

和煮好的意大利面装入一个碗中,吃的时候搅拌均匀即可。

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