海带汤清热去火、减肥瘦身
食材
1
带皮冬瓜 500g
2
海带 100g
3
陈皮 一小块
4
瘦猪肉 200g
方法/步骤
1
瘦猪肉洗干净切片，在水里焯一下。
2
冬瓜连皮切块，注意海带要先泡水，把泥、杂质清洗干净，切成段。
3
水开，放进全部的材料，大火煮十分钟后，转文火煮两个小时
4
加进盐调味料就可以食用了
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带皮冬瓜 500g
海带 100g
陈皮 一小块
瘦猪肉 200g
瘦猪肉洗干净切片，在水里焯一下。
冬瓜连皮切块，注意海带要先泡水，把泥、杂质清洗干净，切成段。
水开，放进全部的材料，大火煮十分钟后，转文火煮两个小时
加进盐调味料就可以食用了