下面就跟大家聊一聊哪些饮食习惯有利于减肥，希望对大家有所帮助。
方法/步骤
1
每天饮食中以黄瓜鸡蛋为主，每天按时吃，就会减脂。
2
每天早晨喝一杯豆浆，不但能长高，还能让体形苗条。
3
晚上的时候吃一个苹果，也是有助于消化的。
4
每天吃低热量的蔬菜，长此以往，会越吃越瘦。
5
每天饮食以竹笋为主，也能起到一个排毒养颜的作用。
6
可以买一些香蕉来吃，因为香蕉也是排毒养颜的。
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