虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。气虚+血虚会让产后女性的体质越来越差。所以产后月子病的护理很关键，请大家一起来了解吧~！
方法/步骤
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产后月子病护理很关键1.注意保暖：在产后的期间要避免穿拖鞋、短袖短裤或短裙，秋冬出门要戴帽子；出汗后要在室内凉干汗后才出门；洗澡、洗脸、洗手脚时要用温水。
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3.注意休息：产后女性身体十分疲乏，应当好好卧床休息。
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4.注意不要过度运动产后不宜期间进行过多的活动，也不可久站久坐，以免劳累过度，加重月子病的病根
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5.注意调节心态要时刻保持乐观的心态，避免过度忧郁引起产后抑郁。
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