胎儿长得慢的时期孕早期（孕0-12周）胎儿在孕早期的发育是最慢的，此时是胎儿器官发育期，可以说身长体重发育很慢，但是器官发育的很快，尤其是脑部发育高峰期。胚胎期的时候，胎儿吸收的营养特别少，一般只要孕妈身体健康，没有营养不良，那孕妈体内储存的营养 已经足够胎儿发育了，所以此时不建议孕妈大补，增加的热量与营养全部都长在孕妈自己身上了，导致脂肪堆积，体重肥胖，血压升高，不利于孕妈身体健康。孕中期（孕13-14周）孕周期胎儿已经稳定，开始加速发育，但是孕13-14周的时候，胎儿发育速度也不快，这个阶段，胎儿每周体重增加3-4g左右，是不是很慢？这个时期孕妈的早孕反应还存在，肚子可能刚显怀，基本孕前差不多，饮食上仍不需要大补，记得去医院产检建档，查看胎儿与自己身体情况，如果有营养缺失的情况，再进行营养补充。
胎儿长得快的时期孕中期（孕15-28周）孕15-22周的时候，可以说是胎儿发育比较快的时期，此时不管是胎儿的器官发育，还是胎儿的体重身长发育，速度都很快，每周体重增加50-60g左右，孕妈肚子明显变大，显怀特别明显；而且随着孕期增加，胎动胎动也很明显，等感觉到胎动后，孕妈需要每天跟胎儿互动，进行胎教，让胎儿更聪明更健康。胎教瑜伽，行于身，内于心，源于母子心心相通。它是专门针对孕妇的怀孕周期和身体情况以及胎儿不同发育阶段的特点进行设计编排，将音乐胎教与运动胎教相结合，是准妈妈和腹中胎儿一起静心舒展做的瑜伽。胎教瑜伽的呼吸运动能增加准妈妈体内细胞的氧气吸收量，从而宝宝能够得到更多的能量，准妈妈瑜伽的同时，佩戴天才宝宝胎教带进行胎教，在促进胎儿大脑的发育、增加宝宝的脑容量的同时，能够促进胎儿身体的发育，全方位提高宝宝出生后的能力。
孕23-28周，胎儿的体重增加比之前还要快，每周体重增加100-110g左右，胎动特别明显，肚子也很大了，同时孕妈可能会出现浮肿，大多是大肚子对下肢的压迫导致的，不要担心，注意低盐饮食，适量运动即可。这段时间，很多孕妈会出现缺钙贫血的情况，这是因为胎儿发育速度加快，对营养的需求增加导致的，孕妈需要及时补充营养，满足胎儿需求。推荐孕妇奶粉，营养均衡充足，还易吸收好消化，能够很好的满足孕妈与胎儿需求。
至于孕37-临产前，这个阶段胎儿受到宫内空间的限制，发育速度减慢，但是胎儿的脂肪仍然在继续堆积，对钙与铁的需求增加，孕妈注意 营养均衡营养即可。有些胎儿刚发现偏小很多，子宫空间比较大，孕妈可以抓住这最后的机会，吃一些长胎的食物，比如孕妇奶粉，榴莲，地瓜等等，可以帮助胎儿体重增加多一些；如果胎儿发育正常，那孕妈饮食正常即可；如果胎儿发育偏大很多，此时可以减少饮食摄入，避免胎儿继续长胖。综上，胎儿的发育速度是随着孕期增加而增加的，发育最快的阶段是孕29-36周，最慢的时间是孕早期，孕妈需要了解清楚，然后按照胎儿的发育情况，调整自己的饮食计划，让胎儿更健康，而自己也不至于肥胖过度！