拥有一个优质的睡眠，枕头扮演着一个重要的角色，如今市场面上枕头的种类繁多，消费者如何从中挑选一个合适自己的枕头呢？所谓“冬天枕棉，夏天枕荞麦。”相信多数人夏天睡觉是很痛苦的事情，一觉醒来不是感觉轻松舒适，而是头昏脑胀、浑身无力，其实这些都是亚健康的表现，选择一款好的枕芯来缓解不适非常有必要。那么你对枕芯的了解有多少？你就要看个人需要了。
方法/步骤
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中性枕头，就是枕上去不软不硬的枕头，据说是珍珠棉，天然香蒲绒，木棉花，慢性回弹棉做的内芯，枕起来真的很舒服，就像小时侯用棉花塞成的枕头。
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决明子枕采用中药决明子与珍珠棉结合做填充物，中药决明子为豆科植物草决明的成熟种子，能益肾清肝，明目通便，决明子为常用之明目保健药。
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竹炭枕：竹炭有抗菌调湿，除臭，吸附，远红外线温热效果及负离子的空气清净效应。
4
薰衣草枕：薰衣草花香具有清心减压，消毒和杀菌的功效，在夜晚睡眠前吸闻其散发的气味可以帮助睡眠，使身心松弛。
5
荞麦明目枕：天然荞麦壳，具有防潮，透气，冬暖夏凉的特性。
注意事项
温馨提示:枕芯的高矮，软硬，舒适与否和它的价格是没有联系的。合适你的才是最好的。希望大家看了上面的介绍能够懂得如何去挑选一个适用的枕芯，每天晚上都能有一个高质量的睡眠。
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