吃什么食物，让眼部皱纹消失 你知道吗？

多吃一些高蛋白的食物，比如：鱼，鸡，猪肉等等食物，在电脑前的工作者尤其吃大豆。

多吃含磷高的食物，能补脑，比如：花生，青鱼，银鱼等等含磷的食物，其中这些食物含磷比较高。

多吃含维生素高的食物，比如菠菜，番茄，韭菜，金针菇等等这是食物含维生素较高，能调节神经的作用。

喝菊花茶，具有明目消除眼袋和眼部的皱纹作用。尤其是经常用电脑的人，对眼镜有好处。

多吃健眼部的食物，比如：牛奶，小米，核桃，白菜，枸杞等等新鲜水果，都对眼有好处，缓解眼疲劳，消除皱纹。

还要预防眼部皱纹得到发生，工作眼镜累了，可以眺望远方，让眼镜得到充分的缓解，然后在工作。