一起烹饪,不用盐,味道还是鲜上加鲜,
食材
1
蛤蜊 适量
2
青椒 1个
3
鸡腿 鸡腿
4
虾 适量
5
蛏子 适量
6
姜 适量
7
蒜 适量
8
白糖 1勺
9
蘸酱汁 一勺
10
淀粉 适量
方法/步骤
1
蛤蜊蛏子浸泡水中吐沙,洗净备用
2
选择比较嫩的鸡腿肉口感更好,将鸡腿肉去骨,将鸡腿肉打花刀,再切薄切小一点儿块,有利于和虾肉一起成熟,而且熟的时间快。
3
切好青椒块,姜、葱、蒜
4
热锅热油,放入葱姜蒜煸香,下入鸡腿肉,加一勺蘸酱汁一茶勺白糖翻炒均匀;
5
鸡腿肉炒制五分熟时,先放虾,虾炒到变色、
6
再加入洗净的蛤蜊和蛏子翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡,火稍微大一点,炖3分钟
7
海鲜开口,加入青椒翻炒断生,收汁即可
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