首先需要明白的一点是，头发损坏了就是损坏了，要想头发恢复到和新长出来的头发一样是不能够的，我们说的护发产品实际上真的仅仅只是修护头发，使头发看起来好看、状态好而已，实际上头发的损坏程度没有多大的变化，损坏成啥样还是啥样，无法修复，只是我们护发的话会控制头发的继续损坏而已。
首先，我们从洗头开始说起，洗头的时候不要梳头发，有的小伙伴掉头发很严重，试试在洗头的时候不要梳头发，而是在洗头前或头发干一些的时候再梳头，这时候会发现头发真的少掉了一些，因为头发沾上水后摩擦力加大，梳子一梳很容易掉头发。
慎重选择洗发水，要选择既能够清洗干净头发又能清洗头皮的洗发水，尤其是油性头皮的小伙伴们，可以买一瓶清洗头发的洗发水和一瓶清洗头皮的洗发水配合使用，嫌麻烦的话可以选择头皮头发清洗二合一的洗发水。
洗发水要搓出泡沫再往头发上抹，因为直接把洗发水往往头发上抹头发会一下子承受过多的洗发水，会损伤发质。
护发素、发膜其实是一种东西，只是成分配比不同，使用了护发素就不用再用发膜了，使用了发膜就不用再用护发素了，护发素要用在耳根以下
可以用一点水疗素，用完了会比较顺滑，但是如果是卷发的话就慎用，可能会拉直头发的
洗完头发不要用毛巾呼啦啦擦头发，可以使用干发帽或者是柔软的毛巾包一下头发，如果一直呼啦啦地擦头发会摩擦头发，损害头发
使用负离子吹风机将头皮吹干，头发不要吹得太干，保存头发中的水分，但也不要太湿，太湿的话会将水分带走。
如果头发实在太难梳的话可以买能够顺利梳开头发的梳子，可以从网上搜一下，到各个店铺找找，但是这样的梳子价格是有些贵，有条件的话可以试一下。
出门勤戴帽子，要柔软一些的，不仅能够防止太阳晒伤脸部，还能够防止晒伤头发
勤剪发梢，会使你的头发看起来更加干净齐整
当然最重要的一点就是早睡早起，好好吃饭，身体健康，头发也会更健康
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