自己已经比较熟练掌握运球技巧，如何进一步提高自己的运球水平呢，来看增强版运球技巧吧。
工具/原料
篮球
方法/步骤
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技巧1：基础运球。降低重心，大力运球5次，手肘伸直停球，再来几次。注意不要看球。
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技巧2：交叉步训练。运球时保持重心，会让你有更好的机会，面对篮筐，两肩下沉，连续运球交叉步。
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技巧3：胯下运球。身体节奏是运球的关键，双腿跟着球的节奏转动，运球会更顺畅。
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有计划的多练习，注重技巧，就能使篮球随心而动，从而进阶到高手。
注意事项
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双脚充分打开，双脚始终保持正直
2
膝关节保持弯曲且降低身体重心
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下巴抬起尽量保持目视前方