众所周知，Baby是我们大家每个大家庭的惊喜，也是人类繁衍所必备的产物，如何能够孕育健康完美的生命，我们拭目以待来看下孕期营养一点通，我提到的每个问题以及所有的经验，都是自己在学习和生活中自己领悟到的，愿各位能受用。
方法/步骤
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孕期身体变化需要补充营养：妇女从怀孕到分娩前体重增加9—13.5千克。这些体重的增加，要以孕妇的饮食营养为来源。 孕期所需的热量比正常的妇女约高25%，以维持自己的代谢和胎儿的生长发育需要。孕妇的营养好坏，不仅关系到自身的健康，而且会直接影响胎儿的发育和健康。比如，缺乏蛋白质、维生素、微量元素可能影响胎儿脑细胞的数量，这与出生后的智力发育有密切关系，而且是后天不可弥补的。孕妇营养缺乏还会发生流产、早产、死胎，也是胎儿发育不良、畸形、低体重以及新生儿发病率和死亡率高的原因之一。 孕期营养不良，就不能为婴儿出生后喂乳打下基础，结果会造成无乳或母乳不足，使婴儿发育成长直接受到影响，出现发育不良
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