牙齿矫正方法有哪些?牙齿畸形的常见表现有牙列不齐、龅牙、地包天、牙缝稀疏等情况，但由于各种原因可能会错过青少年时期的最佳矫正期，成年人的牙齿矫正较儿童要有难度，恢复期也比较长，所以，在矫正期间及恢复期内都要注意护理常识。在矫正的过程中，要严格按照医生的要求对口腔牙齿进行护理。
工具/原料
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牙套
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保持器
方法/步骤
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保持口腔卫生
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在牙齿矫正的过程中会佩戴相应的牙套，虽然隐形矫正器可以随时摘戴，不影响口腔清洁，但也要求佩戴者要保持良好的口腔清洁习惯，如果清洁不彻底，会产生细菌污染牙套，食物残渣很可能会加速腐蚀牙齿，使牙齿出现其他的问题。所以吃过东西一定要及时刷牙或漱口，使用牙线等清洁工具，另外牙套也要勤加清洗。
方法/步骤2
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谨遵医嘱
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牙齿正畸的过程中，佩戴者一定要按照医生的要求配合治疗，每天要佩戴20-22小时，不要自己盲目判断正畸的效果，要根据医生要求的时间更换牙套。隐形矫正是透过数码立体计算机技术精确设计移动位置，所以牙齿的移动每一步都很重要。
方法/步骤3
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避免咬过硬的食物
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牙齿正畸的过程中和矫正后的一段时间内都要避免用牙齿咬过硬的食物，正畸中的牙齿处在修复阶段，比较容易受到外力的影响，这时如果牙齿受到严重的挤压和碰撞等都不利于牙齿正畸的恢复，甚至出现新的口腔问题。
方法/步骤4
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坚持佩戴保持器
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牙齿矫正是个漫长的过程，经历了这么久的等待，拿下矫治器的那一刻都会特别兴奋，但隐形矫正和传统矫正一样，为了保持矫正的效果，也需要佩戴保持器，固定牙齿整齐排列的位置。具体佩戴保持器的时间和要求，要根据您的牙齿状况而定。
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