鸡蛋由于富含大量的蛋白质和卵磷脂,所以也成为了大家日常生活中经常会用到的食材,而方便快捷的各式吃法也成为了大家餐桌上的常见菜,在物质匮乏的年代,煎鸡蛋也成为了很多八零后一代美好的童年记忆!
食材
1
生鸡蛋 1个50克
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食盐 微量
3
食用油 20克
方法/步骤
1
食材预处理鸡蛋打碎一个,鸡蛋液放进碗里面,放入少许食盐,用打蛋器或者筷子将鸡蛋液搅匀放到合适的位置待取
3
待鸡蛋液周围凝结,用锅铲铲起轻翻过来,继续油煎,根据自己的口味喜好选择合适的时机出锅,想吃劲道一点的可以用锅铲轻轧鸡蛋,挤出里面的汁液煎至金黄出锅
注意事项
1
食用油入锅时机要把握好,油锅不热不干放进去的话,加热油锅的时候会有油滴飞溅出来容易烫伤衣物或者皮肤
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煎鸡蛋的时候,油锅温度不要太高,否则容易炸焦,影响口感和外观
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