燕窝小米粥,滋补养生,你可以选择在早上空腹饮用,今天我们要跟大家说的是他的做法,希望能帮到大家。
工具/原料
1
燕窝
2
小米
方法/步骤
1
首先我们要准备好我们需要的食材,必不可少的当然是小米和燕窝,尤其注意燕窝的挑选,不要买到劣质的。
2
接下来是处理食材,先把小米淘洗几遍,再将干燕窝加纯净水泡发,时间较长三个小时以上
3
然后将泡开的燕窝仔细处理一下,将一些杂质去除,可能还有一些细小的毛,仔细一点挑出来
4
在接下来是将小米放到锅里进行熬制,水开之后,加入清理干净的燕窝继续熬制半小时左右
注意事项
主意燕窝的挑选纯燕窝正规的才有营养价值
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