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燕窝小米粥做法与功效

燕窝小米粥,滋补养生,你可以选择在早上空腹饮用,今天我们要跟大家说的是他的做法,希望能帮到大家。
工具/原料
1

燕窝

2

小米

方法/步骤
1

首先我们要准备好我们需要的食材,必不可少的当然是小米和燕窝,尤其注意燕窝的挑选,不要买到劣质的。

2

接下来是处理食材,先把小米淘洗几遍,再将干燕窝加纯净水泡发,时间较长三个小时以上

3

然后将泡开的燕窝仔细处理一下,将一些杂质去除,可能还有一些细小的毛,仔细一点挑出来

4

在接下来是将小米放到锅里进行熬制,水开之后,加入清理干净的燕窝继续熬制半小时左右

注意事项

主意燕窝的挑选纯燕窝正规的才有营养价值

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