怀孕4个月肚脐很撑怎么办

这是正常的现象，现在开始能够感觉到胎动，肚脐眼也会慢慢突出来的。腹胀，打嗝，你可能肠胃消化不好，怀孕刚开始有很多人的肠胃不适应，适当的运动运动，饭后多走走。我在四个月的时候也出现过。不要紧张没事的。 内裤上都是黄黄的东西，可能是你有点炎症，每天睡觉前用温水洗洗，保持清洁，过一个星期看看，一般没有太大的问题。如果还不行就去医院看看。拿点可以用的药。不过最好不要用药，一般药都有副作用，对胎儿不好。 调解好饮食和心情，不要吃太油腻的，多吃点绿色蔬菜、时令水果；保持良好的心态，是关键。妊娠纹, 妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。南方由于潮湿炎热，妊娠纹往往会引发一些症状，诸如皮肤发痒、皮肤出疹等等。    妊娠纹产后并不会消失。孕妇除了可透过体重的控制、腹部按摩及均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生及缓和皮肤搔痒的状况外，于怀孕初期适度地使用除纹霜，对预防或减缓妊娠纹的产生有一定的作用。除纹霜中的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。    许多孕妇涂抹了各式除纹霜，却感觉根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀，包括： ◎腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。 ◎臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。 ◎大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。 ◎乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止 ◎背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。