鱿鱼的吃法很多,我今天特别介绍一种很简单易做的处理方法,我取名叫爆炒鱿鱼。
食材
1
鱿鱼片 400克
2
蒜苗 10克
3
生姜 10克
4
食用盐 5克
5
芥末酱 5克
6
生抽 20克
方法/步骤
1
准备工作:将鱿鱼须处理干净,切成小段,备用。
2
准备工作:将蒜苗洗净切小段,生姜拍碎,切成末,备用。
3
焯水,制蘸:锅中放清水,煮开后,倒入鱿鱼须,焯3分钟。这个过程中,我们可以利用时间,做一下蘸料:小碗中挤入少量芥末酱,同时倒入适量生抽。
4
滤水:待焯鱿鱼的水再次开后,捞起,水倒掉,鱿鱼滤干水,备用。
5
炒制:将锅洗净,放入适量食用油,烧热后放入蒜苗和生姜末,炒出香味后,放入鱿鱼须,猛火快炒2分钟。
6
起锅:在炒制过程中,向锅内洒几汤匙清水,以升高温度,放入适量盐,翻炒1分钟,即可起锅,然后就可以点着蘸料品尝了。
注意事项
如果不想用芥末,可在炒制过程中起锅前放入适量生抽,这样就无需蘸酱了,不过味道大减
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