孕妇怎样做好胎教

音乐胎教：将传声器放在孕妇腹壁上传给子宫内的胎儿听，每天保持十几分钟左右，音乐本身所含低、中、高频声波，它们各自的声压大小应有合适的比例，放音乐的时候，一定要注意音乐的质量，音量也要适度。

触摸胎教：胎儿4个月后，可以用手在孕妇腹壁上抚摸，触动胎儿的身体，使胎儿感觉神经末梢，产生感觉的电脉冲，向脊髓传递再经脊髓向上传入大脑皮层的躯体感觉中枢，促使胎儿的体感神经和中枢神经元发育，有利于胎儿体格生长发育，更有利于胎儿的感觉中枢的发育和成熟。

语音胎教：胎龄满6个月时，准妈妈或准爸爸，每天说一些“小宝宝听话”，“小宝宝睡觉觉”，“小宝宝乖乖”之类的简单的话语，而准爸爸的声音所含低频率成分的声压较强，更容易穿透孕妇腹壁传入子宫内被胎儿听到，所以准爸爸一定要加入胎教的行列。

4个月大的胎儿，就开始会用自己的耳朵，去倾听外界的，或是来自妈妈的声音。声音介于200～1，000赫兹的声音高度，如妈妈说话的声音一般，胎儿不但听得清楚，也觉得很舒服。胎儿能记忆妈妈的声音，对胎儿也有安抚心情的作用，为了胎儿，妈妈应时常有耐心、温柔的对着胎儿说话。

胎教的每项内容都会使胎儿受益，如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。因此，孕妇对胎儿进行胎教，不能热情过度，不能太心切。