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豌豆玉米炒虾仁

提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水;北极虾剥壳、去头留虾仁洗净备用;姜切丝;淀粉同水调匀备用。开一锅水,调入一点点盐(分量外)将剥好的豌豆粒烫1-2分钟至豌豆粒九成熟,捞出控水。平底锅内放少量的花生油,放入姜丝炒香,然后下剥好的虾仁快速翻炒两下。放豌豆粒和甜玉米粒调入3g的盐和3g的黑胡椒碎,快速翻炒均匀。调入提前调好的水淀粉,转大火收一下汁,关火,盛出,准备开吃。
食材
1

豌豆 250g

2

北极虾 250g

3

甜玉米粒 100g

4

姜 1片

5

盐 3g

6

黑胡椒碎 3g

7

淀粉 3g

8

凉白开 15ml

9

花生油 适量

步骤
1

提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水;北极虾剥壳、去头留虾仁洗净备用;姜切丝;淀粉同水调匀备用。

2

开一锅水,调入一点点盐(分量外)将剥好的豌豆粒烫1-2分钟至豌豆粒九成熟,捞出控水。

3

平底锅内放少量的花生油,放入姜丝炒香,然后下剥好的虾仁快速翻炒两下。

4

放豌豆粒和甜玉米粒

5

调入3g的盐和3g的黑胡椒碎,快速翻炒均匀。

6

调入提前调好的水淀粉,转大火收一下汁,关火,盛出,准备开吃。

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