提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水;北极虾剥壳、去头留虾仁洗净备用;姜切丝;淀粉同水调匀备用。开一锅水,调入一点点盐(分量外)将剥好的豌豆粒烫1-2分钟至豌豆粒九成熟,捞出控水。平底锅内放少量的花生油,放入姜丝炒香,然后下剥好的虾仁快速翻炒两下。放豌豆粒和甜玉米粒调入3g的盐和3g的黑胡椒碎,快速翻炒均匀。调入提前调好的水淀粉,转大火收一下汁,关火,盛出,准备开吃。
食材
1
豌豆 250g
2
北极虾 250g
3
甜玉米粒 100g
4
姜 1片
5
盐 3g
6
黑胡椒碎 3g
7
淀粉 3g
8
凉白开 15ml
9
花生油 适量
步骤
1
提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水;北极虾剥壳、去头留虾仁洗净备用;姜切丝;淀粉同水调匀备用。
2
开一锅水,调入一点点盐(分量外)将剥好的豌豆粒烫1-2分钟至豌豆粒九成熟,捞出控水。
3
平底锅内放少量的花生油,放入姜丝炒香,然后下剥好的虾仁快速翻炒两下。
4
放豌豆粒和甜玉米粒
5
调入3g的盐和3g的黑胡椒碎,快速翻炒均匀。
6
调入提前调好的水淀粉,转大火收一下汁,关火,盛出,准备开吃。
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