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玉米豌豆玛卡炒虾仁

清淡爽口的小菜,营养丰富的搭配,玉米豌豆玛卡炒虾仁,绝对令你爱不释手。
食材
1

豌豆(鲜) 250克

2

北极虾 250克

3

甜玉米 100克

4

黑金根玛卡(鲜) 15克

5

淀粉 3克

方法/步骤
1

提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水;北极虾剥壳、去头留虾仁洗净备用;姜切丝;淀粉同水调匀备用。

2

鲜玛卡切成小薄片。

3

烧一锅水,调入一点点盐,将剥好的豌豆粒烫1——2分钟至豌豆粒九成熟,捞出控水。

4

平底锅内放少量的花生油,放入姜丝、黑金根玛卡薄片炒香,然后在锅中放入剥好的虾仁快速翻炒两下。

5

放豌豆粒和甜玉米粒,调入盐和黑胡椒碎,快速翻炒均匀。

6

放入提前调好的水淀粉,转大火收一下汁。

7

一盘可口的好菜就做好了。

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