蘑菇含有丰富的蛋白质和氨基酸,鸡脯肉含有丰富的蛋白质,用蘑菇来炒鸡脯肉,不仅营养丰富,味道也非常鲜美,那么怎样做呢?
食材
1
鸡脯肉 250g
2
蘑菇 200g
3
大蒜 5g
方法/步骤
1
取蘑菇适量备用;
2
取鸡脯肉适量备用;
3
将大蒜去皮切好备用;
4
将蘑菇去掉根;
5
将蘑菇放在水中清洗干净;
6
将洗净的蘑菇装在盘中备用;
7
将鸡脯肉洗净切好备用;
8
在锅中放入适量油;
9
加入切好的大蒜;
10
将切好的鸡脯肉倒入锅中;
11
加入适量蚝油;
12
加入适量酱油;
13
迅速翻炒一会;
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将蘑菇倒入锅中;
15
迅速翻炒一会;
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加入适量食盐;
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炒匀后起锅,美味的蘑菇炒鸡脯肉就做好了。
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