吃出来的美丽挡都挡不住，健康和活力化妆品是给不了的，今天推荐大名鼎鼎的美龄粥给大家，天天煮着喝吧，越喝越健康越喝越年轻，不用化妆品也可以拥有光滑洁白无皱纹的肌肤。
食材
1
大米 适量
2
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备材料，山药提前蒸熟，黄豆用清水泡几个小时。
2
把黄豆放入豆浆机中，打成豆浆。
3
打豆浆的同时可以先用清水侮译把米煮上。这期间把驾芬已经蒸熟的山药去皮捣成山药泥备用。
4
豆浆打好后倒入锅中，继续小火煲粥，可以根据自己的口味儿加入冰糖。
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豆酱炼态浆打好后倒入锅中，继续小火煲粥，可以根据自己的口味儿加入冰糖。
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趁热喝吧，好香好鲜好甜，真美。
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