有人说，吃什么就张什么样，那么可以看出饮食对我们的重要影响了吧 ！冬天里又适合吃什么水果来养生呢？
工具/原料
1
梨
2
橙子
3
苹果
4
甘蔗
方法/步骤
1
首先推的就是梨了，因为冬天天气干燥，容易上火，梨是清肺解毒的，是痰湿的对手！但是胃寒的人不宜多吃！
2
如果在冬天感冒上火那怎么办？维C是帮助感冒缓解的东西，吃点会有些帮助的
3
苹果，一天一个苹果，医生不来找我，说明苹果的强大哈哈！对牙齿也有好处
注意事项
水果好吃，但也别贪哦
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