山药猪肚汤是一种非常有营养价值的汤，这种汤具有补气养血的功效，所以有很多女性在月经期的时候就会喝一些山药猪肚汤，再炖山药猪肚汤的时候，一定要少加入一些油脂，并且要加入一些香菜，因为香菜能够吸收油，这样再喝起来就不会感觉到油腻，那么山药猪肚汤都有什么功效呢?营养功效：具有补中益气、养血固脱、温阳益脾;滋补肝肾、祛风通络;脑细胞不可缺少的营养;促进皮膜的新陈代谢;防止动脉硬化，防治老年高血压。
食材
1
猪肚 1个
2
山药 500g
3
莲子 50g
4
枸杞子 15g
5
盐 适量
6
胡椒粉 适量
7
香菜 适量
8
酒精 适量
方法/步骤
1
猪肚用盐和面粉抓洗干净，彻底清洗干净后焯水
2
焯过水后，用刀刮去猪肚表面的白苔，再清洗干净。
3
切成长块。
4
准备山药，莲子和枸杞子。
5
把所有食材放入电压力锅中。
6
加入适量的水，加入盐和胡椒粉，盖上盖，不需要用煲汤键，煮饭键即可。
7
时间到，加入少许鸡精完成。
8
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