乌鸡汤是一种很美味的养生汤,有滋阴补肾,血虚气亏,尤其产后补血等之功效,这样美味的汤该怎么做呢?
食材
1
乌鸡一只 1000g
2
大枣 3颗
3
枸杞 10g
4
姜 小块
5
香葱 1根
6
山药 250g
方法/步骤
1
把乌鸡洗干净去除内脏,切成小块,放入煮开的沸水中焯下
2
捞出乌鸡肉并洗干净
3
准备辅料,葱切成小段,姜切成丝,大枣可以去核,枸杞洗净,山药切块
4
把乌鸡肉放入锅中,把大枣、山药,姜丝一起放入锅中盖上锅盖煮一个小时
5
快一个小时时候把枸杞放入汤中再煮五分钟,然后放入食盐调味,然后在撒一些香葱使其入味
6
把汤盛如碗中,便可使用。