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营养干煸四季豆

就连平时清爽恬静的四季豆也一改本来面目,便成餐桌上的不平凡之物,在小小餐桌上出尽风头。一盘的红红绿绿透着鲜亮,透着喜庆,也透出那鲜辣爽口的味道,刺激着你的唇舌为它的到来而蠢蠢欲动。
食材
1

四季豆 300g

2

葱末 5g

3

姜末 5g

4

肉馅 100g

5

小红辣椒 10个

6

生抽 5ml

7

糖 5g

8

醋 5ml

9

鸡精 少许

方法/步骤
1

小红辣椒斜切成小段。四季豆摘去两端硬筋,洗净、沥干水分。

2

锅中倒入油烧热,将四季豆下入,炸至略起褶皱时取出,沥干油渍。

注意事项
1

要挑选颜色淡、没有虫蚀、掐上去感觉很嫩的新鲜四季豆。

2

下锅煎四季豆的时候注意油不要放得太多,不然不但四季豆的味道不对,麻辣的味道会与四季豆分离开来,失去了一道菜的整体感。

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