孩子长高小窍门

如何让孩子高高壮壮,除了加强营养、注意训练外,家长还应该多给孩子按摩几个重要穴位。经过穴道按摩,经络推拿来添加经络的运转和人体全身气血的养分,促进新陈代谢，有利于骨骼发育,能够到达事半功倍的作用。按摩简便易行,孩子容易接受。 捏脊 孩子俯卧,背部暴露,涂改适当滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子肌肤,拇、食指前移,提拿皮肉,一起向上捻动,自尾椎两旁双手替换向前推进至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调度孩子消化系统,增强抵抗力有优点。 按压百会穴 百会穴道于头顶正中间,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振作阳气、扶正祛邪、清利喽罗。 揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调度脾胃、补益气血。 搓脊柱 家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振作阳气。 推三关 用食、中二指自腕横纹面向肘横纹100~300次,可调度脾胃。 拿三阳、三阴经 臂膀、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。 揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。