如何调节内分泌

内分泌失调会反应在皮肤上，长痘痘和皮肤暗黄都是内分泌失调的表现，更会出现月经不准时和痛经的现象，内分泌其实很好调节接下来就看看那些有效的小方法吧。 食用阿胶固元膏，早晚各一小勺（不宜多吃会导致上火），平时要多喝温水，有效调节内分泌补气血又有养颜美容美白的效果，简单方便有效！ 每天泡一杯令人心旷神怡的花茶，有个美丽的好心情其次也能在不经意间一点一点的变得越来越美！ 以下都是可以调节内分泌的花茶： 1、玫瑰花茶：能改善内分泌失调、滋润养颜、护肤美容、排毒。 2、茉莉花茶：疏肝明目、润肤养颜。 3、勿忘我：养颜美容、补血养血、延缓细胞衰老、提高免疫能力。 4、桂花茶：保肝、养胃、排毒养颜、调解内分泌。