中秋节大多吃的都是传统的月饼,既不好吃也不健康,今天来教小伙伴们做紫薯馅的冰皮月饼,既营养健康又好吃,一定要尝一下哦。
食材
1
粘米粉 50g
2
糯米粉 50g
3
澄粉(小麦淀粉) 30g
4
牛奶 200ml
5
椰子粉 1包
6
熟粉 适量
7
糖 30g
8
油 20g
方法/步骤
1
先准备好以下材料,其中紫薯馅和红薯的做法很简单,紫薯和红薯各一根,去皮后切小块,用保鲜膜封着蒸二十分钟,把蒸软的番薯觉烂,再加入蜂蜜即可以粘连成形,作为冰皮月饼的馅料。
2
把以下材料混合:粘米粉,糯米粉,澄粉(小麦淀粉),牛奶,椰子粉,糖,油混合搅拌均匀。
3
盖上保鲜膜,锅内烧开水,放锅上蒸半个小时。
4
蒸好后会成固体状,冷却后不断搅拌,使油与粉触合。
5
最后搓成粉团,冰皮就做好了。
6
冰皮会有点粘手,所以手上可以粘些熟粉,熟粉做法很简单,就是把糯米粉在不粘锅上小火慢炒到微微发黄,味一下没有生粉味就行了。把皮和馅平均戳成小份,这里做的是50G的冰皮月饼,皮和馅分别是25G左右就行了。
7
把冰皮挖洞压扁,把馅放到里面。
8
封口把馅包起来成圆球状。
9
月饼模里先粘点熟粉,封口的面朝上,光滑的面朝下,把月饼球塞进月饼模具里,按压成形即可。再用刷子把上面的熟粉扫一下,就更美观了。
注意事项
蒸粉时一定要盖保鲜膜,以防水蒸气进入。
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