滋阴助阳
食材
1
银耳 150克
2
马蹄 12粒
3
冰糖 200克
4
枸杞 少许
方法/步骤
1
将银耳放入冷水中泡发后，洗净
3
水烧开后下入银耳，马蹄煲30分钟
4
待熟后，再加入枸杞，下入冰糖烧至溶化即可
注意事项
每隔10分钟用勺子沿着同一个方向把搅拌，以免银耳粘锅底
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