牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高人体机体抗病能力，还有暖胃补气的作用，今天就来学学牛肉怎么炖吧！
食材
1
牛肉 50g
2
芸豆 50g
3
土豆 100g
4
盐 5g
5
鸡精 5g
6
葱末 5g
7
酱油 10g
8
油 5g
方法/步骤
1
将牛肉切成段，土栗袭霸豆去皮切成块，芸豆切段。
2
锅中放油岔秤，加入牛肉、葱末翻炒。
4
总结如下。
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