黄豆芽豆腐汤属清淡类,富含丰富的维生素和蛋白质,对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂均有食疗作用。
食材
1
黄豆芽 300g
2
豆腐 200g
3
葱 1根
4
盐 适量
5
猪肉 少许
方法/步骤
1
将黄豆芽一个一个去根,然后用水洗干净。
2
将葱洗净,然后切成均匀大小的葱花,放置备用。
4
将猪肉切片,放入少量的猪肉调味即可。
5
锅水烧开后,把黄豆芽用水焯一下,可以除去豆腥味,然后捞出。
6
起锅开始倒油,油热下葱花,然后放入切好的猪肉和豆芽,一边翻炒一边放入适量盐。
7
炒熟后加入已经切好的豆腐小丁,倒入适量水,煮5分钟左右,尝下汤咸淡,不咸加点盐,出锅!
注意事项
1
黄豆芽在烹饪的时间不能过长,8分熟即可,这会让黄豆芽更爽脆。
2
一定不要吃无根黄豆芽,一般这种黄豆芽都是喷洒过除草剂,容易致癌。
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